Cvičení aerobiku dětem zlepšuje kondičku,
vytrvalost a výkonnost. Aerobik zároveň znamená nabídnout dětem dobrý základ
všestrannosti pro jiné sporty.
Cvičební lekce, které spojují aerobik a tanec
s moderní hudbou se skládá z úvodního zahřátí a lehkého protažení. Dále
navazuje blok aerobní choreografie, posilovací cviky a závěrečné protažení
(spojené se zlepšováním flexibility).
Kroužek je zaměřen zejména na všestrannou
sportovní přípravu, rozvoj schopností a dovedností, správné držení těla,
vnímání hudby a rytmu.
Věk 3 - 9 let
Kdy?
Od 4.10.2022 a potom každé úterý v 17.00 - 17.45 hod.
